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  • 不少人都曾经有这样的经历,在遇上一些烦心事的时候,或是天气干燥的状况下,容易出现鼻子上火干燥结痂的情况,有时候稍微忍不住去抠鼻腔的话,还可能会流血等。上火引起的鼻腔干燥,还需注意保持湿润,保护鼻腔粘膜,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果等,如需治疗的还应尽早就诊。  在发现鼻子上火干燥结痂之后,不好着急,这是火气外泄的表......
  • 越来越多的人重视吃早餐,想通过吃早餐来补充一上午的营养,而且也充分证明,如果早餐吃得更好,早餐吃的营养搭配更合理,确实一天可以保持良好的精神状态。所以不管任何一个年龄段,都要重视吃早餐,那么,你知不知道早餐有哪些食物不可以吃呢?  早餐选食物有“四个不”  1、早餐不能吃西式快餐  有很多人认为西式快餐简单方便,而......
  • 鹅卵石路通常都是凸凸凹凹的,但是为什么还是有很多人喜欢在上面走路呢?而且是光脚在上面走,原来就是因为它高低不平,所以会有点像为人体的脚步进行按摩一般,那么除了这个之外还有什么好处呢?一起来看看吧!走鹅卵石路的好处 鹅卵石不仅光滑好看,还能够对人的健康起到一定的作用。  常走在鹅卵石上,可以刺激到脚底的穴位,帮助人......
  • 嘴唇的皮肤很脆弱,容易出现干裂现象,初春季节,气温仍旧很低,而且多风,气候干燥,皮肤黏膜血液循环差,嘴唇黏膜易干燥;这个季节人们新鲜蔬菜吃得少,使人体维生素B、维生素A摄入量不足,嘴唇黏膜表皮细胞抵抗力降低,再加上嘴唇黏膜表层既薄、柔韧性又差,所以嘴唇一干就会裂开。 嘴唇干裂的五大治疗方法:1.使用护唇膏。 在天气干燥......
  • 年轻时,没日没夜的工作,丰富的夜生活与应酬,已经透支了许多即将步入中年的朋友。人到中年,有哪些指标说明你的身体仍然健康呢?1、良好的听觉  耳朵需要解放,避免戴耳机,减小电视机、电脑、手机音乐音量。良好的听觉是人到中年时分,一个健康的标准。2、稳定的血糖  长期血糖高,会增加患心脏病、循环系统疾病、认知障碍等发病风险......
  • 熬夜看似寻常的事情,却对身体造成较大的伤害。有人会说我还很年轻熬夜没啥,要是抱着这种侥幸心理,那就太糟糕了,因为熬夜真的会慢慢的削弱免疫力,甚至会导致死亡。近几年关于熬夜猝死的新闻不绝于耳。  为此,有人调侃晚上十二点以后睡觉是不要脸,一点钟以后睡是不要命,可见熬夜真的是非常危险的举措。不同科室的医生,对于熬夜有着......
  • 身体偶尔会出现一些小毛病,虽然不至于严重到要看医生,放着几天不管就好了,但还是很想知道这些小毛病到底为什么会发生。今天就和大家分析一下身体的这些小毛病,到底是代表缺乏什么营养素。  脚踝浮肿  缺乏钾  钾是调节体内血液和体液的酸硷平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。  长期缺钾,会导致心律不整、神经传导......
  • 中国人讲究,静以修身。静坐,是一项锻炼耐性,磨练意志,缓解身体疲劳,放松心情的保健运动。不要以为运动就是剧烈运动,事实上,静坐坐的好,一样可以保养身体。  静以修身  静坐,尤其适合当下,快节奏的现代生活。有的人感觉身体累,静养可以放松心情,释放全身疲劳。番茄医生建议大家,每天拿出15分钟,用来静养身体,长期这么做,......
  • 儿童感冒不可掉以轻心,中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型、暑热型和外寒内热型四种,在用药上也有区别。  风寒型感冒 症见发热,恶风怕冷,鼻塞流涕,咳嗽,舌淡红,苔薄白,可服儿童清肺丸、儿童清肺口服液、解肌宁嗽丸等。如小儿感染风寒、食乳内停,除见到发热咳嗽,头痛怕冷,鼻塞流涕, 舌苔薄黄或腻,又兼有恶心呕逆,不想吃东......
  • 1998年3月的全国政协九届第一次会议确定每年3月3日为全国爱耳日。 后来,世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。耳位于头面部,是清阳之气上通之处,属清空之窍。《灵枢·口问》称:“耳者宗脉之所聚”。耳通过经脉的联系与五脏六腑、全身组织器官的生理功能和病理变化有直接或间接的联系,其中与肾关系最为密切。肾开窍于耳。《灵枢·......